23 серпня 2026
  • USD 44.66
  • EUR 52.25
  • PLN 12.12
Щотижневий дайджест підписатись

Романюк Галина: всі статті

Романюк Галина

Я пишу про стиль життя та кухню — про прості радощі, смачні звички й щоденні ритуали, які роблять життя комфортнішим. Мене надихають домашній затишок, їжа з історією та баланс між користю й задоволенням.

У своїх матеріалах я ділюся практичним досвідом створення гармонійного побуту та зрозумілими кулінарними ідеями для щодня. Маю досвід роботи з лайфстайл-контентом і рецептами, тестувала страви для домашньої кухні та тематичних онлайн-проєктів. Пишу так, щоб рецепти хотілося готувати одразу, а поради зі стилю життя — легко впроваджувати без стресу. Для мене важливо, щоб кожен текст був теплим, корисним і по-справжньому життєвим.

Рука тягнеться до купи тістечок, шоколаду, льодяників, цукерок
Чому хочеться солодкого: головні причини тяги до солодощів і як її зменшити

Солодке – не ворог. Нашому організму воно справді потрібне. Глюкоза живить мозок, дає енергію, допомагає зосередитися. У помірній кількості десерти навіть корисні, наприклад, 20-30 г темного шоколаду чи трохи фруктів на день. Але буває, що все виходить з-під контролю. У […]